Les 10 meilleurs oreillers ergonomiques pour les cervicales

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Généralement en mousse à mémoire de forme, un oreiller ergonomique est conçu pour épouser les contours de la tête et de la nuque de son utilisateur. En s’adaptant ainsi à la morphologie de chaque dormeur, il assure un bon soutien des cervicales et permet à la colonne vertébrale d’être correctement alignée, quelle que soit la position prise pour dormir. Idéal pour retrouver les bienfaits d’un sommeil réparateur, ce type d’oreiller est particulièrement apprécié des personnes souffrant de douleurs dorsales.

Afin de vous aider à trouver celui qui vous conviendra le mieux, nous avons rédigé ce guide d’achat qui vous présente les meilleurs oreillers ergonomiques de 2024.

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Quels sont les meilleurs oreillers ergonomiques en 2024

Afin de vous permettre d’acheter rapidement votre oreiller ergonomique, nous vous proposons de parcourir cette sélection. Il s’agit des 10 meilleurs oreillers à mémoire de forme selon les internautes qui ont partagé leurs avis sur Amazon. Les meilleures ventes de cette boutique sont également utilisées comme critère pour la sélection.

Ils allient tous confort et meilleur rapport qualité/prix, les deux critères que l’on préfère au moment d’acheter quelque chose. Ce top 10 est très souvent mis à jour pour n’inclure que le meilleur des oreillers.

Notre TOP 3

Le meilleur pas cher
ZenPur Oreiller Ergonomique Cervical Orthopédique, Coussin Mémoire de Forme, Douleurs pour la Nuque et Épaules, Anti Acarien & Ronflement, Housse Bambou, Fabriqué EU – Mi-Ferme, Tout Type de Dormeur
Le meilleur milieu de gamme
DODO | Oreiller à Mémoire de Forme 40x60 | Oreiller Top Memory | Maintien des Cervicales | Taie déhoussable et Lavable en Machine à 40°c
Le meilleur haut de gamme
TEMPUR Oreiller Symphony Oreiller de couchage ergonomique pour les dormeurs sur le cou et sur le côté, mousse à mémoire de forme, blanc, L (43 x 63 x 14 cm)
ZenPur
DODO Top Mémory
TEMPUR Symphony
Cet oreiller ergonomique certifié Oeko Tex est doté d’une housse amovible et lavable en machine en fibre de bambou. En mousse à mémoire de forme viscoélastique, il offre un parfait soutien des cervicales. Il est garanti 10 ans.
Convenant à toutes les morphologies, cet oreiller orthopédique est fabriqué en France. N’utilisant que des matériaux hypoallergéniques, il est traité antibactérien et antiacarien. Sa housse est lavable en machine et il est fourni avec un grand sac.
Cet oreiller ergonomique a la particularité d’être réversible. Pensé pour les personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté, il est garni de mousse à mémoire de forme thermosensible (qui se déforme avec la chaleur corporelle).
Le meilleur pas cher
ZenPur Oreiller Ergonomique Cervical Orthopédique, Coussin Mémoire de Forme, Douleurs pour la Nuque et Épaules, Anti Acarien & Ronflement, Housse Bambou, Fabriqué EU – Mi-Ferme, Tout Type de Dormeur
ZenPur
Cet oreiller ergonomique certifié Oeko Tex est doté d’une housse amovible et lavable en machine en fibre de bambou. En mousse à mémoire de forme viscoélastique, il offre un parfait soutien des cervicales. Il est garanti 10 ans.
Le meilleur milieu de gamme
DODO | Oreiller à Mémoire de Forme 40x60 | Oreiller Top Memory | Maintien des Cervicales | Taie déhoussable et Lavable en Machine à 40°c
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Convenant à toutes les morphologies, cet oreiller orthopédique est fabriqué en France. N’utilisant que des matériaux hypoallergéniques, il est traité antibactérien et antiacarien. Sa housse est lavable en machine et il est fourni avec un grand sac.
Le meilleur haut de gamme
TEMPUR Oreiller Symphony Oreiller de couchage ergonomique pour les dormeurs sur le cou et sur le côté, mousse à mémoire de forme, blanc, L (43 x 63 x 14 cm)
TEMPUR Symphony
Cet oreiller ergonomique a la particularité d’être réversible. Pensé pour les personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté, il est garni de mousse à mémoire de forme thermosensible (qui se déforme avec la chaleur corporelle).

 

1. ZenPur : le meilleur pas cher

 

zenpur avis

LES PLUS
✓ Mousse à mémoire de forme
✓ Housse en bambou amovible
✓ Certification Oeko Tex
✓ 10 ans de garantie
✓ Bon soutien cervical
LES MOINS
✓ Un peu ferme
✓ Légère odeur au déballage

Si vous souffrez de douleurs dans le cou et que cela vous empêche de passer des nuits sereines et reposantes, cet oreiller ergonomique est fait pour vous. Il assure en effet un parfait soutien des cervicales. En mousse à mémoire de forme, il limite efficacement les pressions qui peuvent apparaître dans le cou ou au niveau des épaules. Conçu pour s’adapter à toutes les positions, il mesure 60 x 40 cm et son épaisseur est de 10 cm environ.

Pratique et hygiénique, la housse de cet oreiller ergonomique est amovible. Dotée d’une fermeture éclair, elle peut être lavée en machine (à 30 °C). En bambou, elle est antibactérienne et hypoallergénique. La structure interne est composée à 100 % de mousse à haute densité. Certifié Oeko-Tex et CertiPUR-US, cet oreiller orthopédique ne contient aucune trace de substance nocive pour la santé ou la planète.

Fabriqué en Europe, cet oreiller cervical bénéficie d’une garantie de 10 ans. Pour que vous puissiez le tester en toute sérénité, vous disposez de 99 nuits d’essai. Si à l’issue de cette période vous n’êtes pas convaincu, vous êtes intégralement remboursé. Si l’on en croit les commentaires des utilisateurs, une légère odeur est perceptible lors du déballage, mais elle disparaît rapidement, en moins de 2 jours.

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ZenPur Oreiller Ergonomique Cervical Orthopédique, Coussin Mémoire de Forme, Douleurs pour la Nuque et Épaules, Anti Acarien & Ronflement, Housse Bambou, Fabriqué EU – Mi-Ferme, Tout Type de Dormeur

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2. Emma Essentials : l’alternative pas chère

 

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LES PLUS
✓ Mousse à mémoire de forme
✓ Housse lavable CosyPur
✓ Structure multicouche
✓ Accueil moelleux
✓ Soutien ferme
LES MOINS
✓ Pas adapté à toutes les taies
✓ Un peu épais (10 cm)

Cet oreiller ergonomique de 80 x 40 cm est particulièrement adapté aux personnes souffrant de douleurs dorsales ou cervicales. En mousse à mémoire de forme viscoélastique, il assure un bon soutien de la nuque ou des épaules et il s’adapte à toutes les morphologies. Quelle que soit la position que vous prenez pour dormir (sur le dos, sur le ventre ou sur le côté), votre colonne vertébrale sera toujours correctement alignée.

Afin que vous passiez des nuits reposantes, cet oreiller orthopédique combine un accueil moelleux à un soutien relativement ferme. Vous profitez ainsi d’un confort exceptionnel tout en soulageant votre corps des tensions qui peuvent apparaître après une longue journée de travail. Pour que vous puissiez facilement la nettoyer, la housse de cet oreiller ergonomique Emma est amovible. Elle peut être lavée en machine à 40 °C.

30 nuits d’essai sont offertes pour l’achat de l’oreiller Emma Essentials. S’il ne vous convient pas, vous pouvez demander le remboursement intégral de votre achat et des frais de retour. Afin de pouvoir être utilisé en toute sécurité par les personnes sujettes aux allergies, il a bénéficié en usine d’un traitement antibactérien et antiacarien.

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3. DODO Top Mémory : le meilleur milieu de gamme

 

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LES PLUS
✓ Mousse à mémoire de forme
✓ S’adapte à toutes les morphologies
✓ Taie déhoussable
✓ Fabriqué en France
✓ Certification Oeko-Tex
LES MOINS
✓ Manque un peu de moelleux
✓ Ventilation perfectible

Fabriqué en France, cet oreiller ergonomique mesure 60 x 40 cm. Son rembourrage est constitué d’un bloc de mousse viscoélastique (100 % polyuréthane). Convenant à toutes les morphologies, il offre un parfait maintien de la nuque. Il reprend sa forme initiale après chaque utilisation, ce qui lui confère une excellente durée de vie.

Pour que vous puissiez le nettoyer facilement, il est doté d’une taie déhoussable avec zip, lavable en machine à 40 °C. Très douce au toucher, elle est composée de 70 % de polyester et 30 % de coton. D’une hauteur de 12 cm environ, cet oreiller ergonomique Dodo a spécialement été pensé pour les personnes qui souffrent de douleurs dans le haut du dos et les vertèbres cervicales.

Grâce à cet oreiller orthopédique, la colonne vertébrale est toujours parfaitement alignée. Pour qu’il puisse être utilisé en toute sécurité par des personnes allergiques, il est certifié Oeko-Tex. Il est fourni avec un sac en polyéthylène transparent, pour que vous puissiez le ranger ou le transporter facilement selon vos besoins.

DODO | Oreiller à Mémoire de Forme 40x60 | Oreiller Top Memory | Maintien des Cervicales | Taie déhoussable et Lavable en Machine à 40°c

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4. Simba 42 x 66 cm : l’alternative milieu de gamme

 

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LES PLUS
✓ Mousse à mémoire de forme
✓ Hypoallergénique
✓ Bonne circulation de l’air
✓ Housse lavable
✓ Accueil moelleux et confortable
LES MOINS
✓ Manque un peu de fermeté
✓ Odeur au déballage

Offrant un accueil plus moelleux que la plupart des oreillers ergonomiques disponibles sur le marché, ce modèle en mousse à mémoire de forme adaptable offre un confort incomparable. Grâce à sa longueur de 66 cm, il permet de parfaitement soutenir le haut du dos, les épaules, la nuque et la tête. Pour que l’air puisse facilement circuler dans l’oreiller, il est doté d’un dispositif de ventilation innovant et performant.

Certifié Oeko-Tex et fabriqué à partir de matériaux hypoallergéniques, cet oreiller ergonomique convient aux personnes qui souffrent d’asthme ou de problèmes respiratoires. La mousse à mémoire de forme qui le compose permet à l’oreiller de parfaitement s’adapter aux contours du corps de son utilisateur. Quelle que soit la position prise pour dormir, la colonne vertébrale est ainsi toujours parfaitement alignée.

La taie en polyester a reçu en usine un traitement antiacarien et antibactérien. Pratique et hygiénique, elle est déhoussable et lavable en machine à 40 °C. Apportant une sensation de fraicheur même en plein été, cet oreiller ergonomique vous permettra de passer des nuits reposantes tout au long de l’année. Il est vendu entre 80 € et 90 € sur la plupart des sites de vente en ligne.

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5. TEMPUR Symphony : le meilleur haut de gamme

 

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LES PLUS
✓ 3 épaisseurs disponibles
✓ Réversible
✓ Housse en velours amovible
✓ Mousse à mémoire de forme thermosensible
✓ Bon soutien des cervicales
LES MOINS
✓ Pas adapté aux dormeurs sur le ventre
✓ Thermorégulation perfectible

Cet oreiller ergonomique est proposé en 3 épaisseurs : 11, 12,5 et 14 cm. Les informations indiquées dans ce guide d’achat et dans le tableau comparatif se rapportent au plus épais. Réversible, il dispose d’un côté incurvé (pour les personnes qui dorment sur le côté), avec un soutien relativement ferme qui s’adapte à la forme de l’épaule. L’autre côté est plat, plus moelleux et offre un soutien confortable de la tête et du cou. Il est pensé pour ceux qui dorment sur le dos.

Permettant de soulager efficacement les douleurs qui peuvent apparaître dans les cervicales, cet oreiller ergonomique est rembourré de mousse à mémoire de forme thermosensible. Ses fibres réagissent à la chaleur corporelle et s’adaptent ainsi parfaitement aux contours des épaules, du cou et de la tête. Il offre ainsi un confort personnalisé qui limite l’apparition de points de pression.

La mousse à mémoire de forme étant composée de micro alvéoles, l’air circule facilement afin que le confort soit optimal tout au long de l’année. De plus, cet oreiller ergonomique est muni d’une housse en velours ultra douce et élastique qui accompagne les mouvements de la tête. Si vous êtes sujet aux micro-réveils ou que votre sommeil n’est pas suffisamment réparateur, l’oreiller Tempur Symphony va révolutionner vos nuits !

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TEMPUR Oreiller Symphony Oreiller de couchage ergonomique pour les dormeurs sur le cou et sur le côté, mousse à mémoire de forme, blanc, L (43 x 63 x 14 cm)

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6. TEMPUR Original : l’alternative haut de gamme

 

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LES PLUS
✓ Design exclusif
✓ Taie lavable à 60°
✓ Garantie de 3 ans
✓ Soulage efficacement les tensions
✓ Excellente durabilité
LES MOINS
✓ Seulement 31 cm de large
✓ Un peu ferme

Caractérisé par un design exclusif, qui reproduit la forme de la courbure naturelle du cou, cet oreiller ergonomique aide à maintenir une position anatomique correcte. Spécialement pensé pour les personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté, il convient tout particulièrement à ceux qui ont besoin d’un soutien spécifique au niveau de la tête, du cou ou des épaules. Il mesure 50 x 31 x 10-7 cm.

10—7 cm signifie que d’un côté il mesure 7 cm de haut, et 10 cm de l’autre. Cette forme particulière est le fruit de nombreuses années de recherche de la part des équipes de Tempur. Elle assure une bonne stabilisation de la nuque et un soulagement optimal des points de pression. De plus, cet oreiller ergonomique étant en mousse à mémoire de forme thermosensible, il s’adapte précisément à la morphologie de son utilisateur.

La taie de cet oreiller orthopédique est composée de 98 % de polyester et 2 % d’élasthanne. Certifiée Oeko-Tex, elle a bénéficié d’un traitement antiacarien et antibactérien. Munie d’un zip, elle est déhoussable et peut être lavée en machine à 60 °C. Fabriqué dans des matériaux de haute qualité, le matelas ergonomique Tempur Original est garanti 3 ans par son fabricant.

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TEMPUR Oreiller ergonomique pour dormir sur le côté et sur le dos, Mousse viscoélastique à mémoire de forme, Blanc, M (50 x 31 x 10/7 cm)

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7. DODO Cerviconfort

Vendu moins de 40 €, cet oreiller ergonomique en mousse à mémoire de forme convient plus particulièrement aux dormeurs dorsaux ou latéraux. Il mesure 52 x 32 cm et son épaisseur varie entre 7 cm (au niveau du côté opposé à la cavité) à 11 cm (au niveau de la cavité). Grâce à cette forme exclusive, il épouse de matière naturelle la cavité entre l’épaule et la nuque en assurant ainsi un parfait maintien des vertèbres cervicales.

Convenant à toutes les morphologies, cet oreiller ergonomique Dodo peut être utilisé des 2 côtés (avec la cavité vers le haut ou sous la nuque). Grâce aux propriétés élastiques de la mousse à mémoire de forme, il reprend sa forme initiale après utilisation, ce qui lui confère une excellente durée de vie. Pour que vous puissiez le laver facilement, la taie (100 % coton) est déhoussable et lavable en machine à 40 °C.

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8. Naturalex Carbone Plus

Si vous êtes allergique à la plume ou au duvet, mais que vous aimez les oreillers moelleux, gonflants et confortables, ce modèle en mousse à mémoire de forme est une bonne alternative. Il soutient parfaitement la tête et le haut de la colonne, ce qui vous garantit un réveil tout en douceur. Il a bénéficié en usine d’un traitement hypoallergénique, antibactérien et antiacarien. Afin que le confort soit optimal tout au long de l’année, il est doté de la technologie Air Fresh.

Grâce à son rembourrage en mousse à haute densité (50 kg/m³), cet oreiller ergonomique assure un bon soutien des vertèbres cervicales. La colonne est parfaitement alignée, quelle que soit la position prise pour dormir. Son enveloppe est en polyester et elle est certifiée Oeko-Tex (exempte de toute trace de substance chimique potentiellement nocive pour la peau ou pour l’environnement).

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9. BedStory

Également commercialisé moins de 40 €, cet oreiller ergonomique apporte un soutien inégalé et limite efficacement l’apparition de points de pression sur le haut du dos, les épaules et la nuque. Grâce à son rembourrage en mousse à mémoire de forme, il s’adapte à la courbure du corps et permet à la colonne d’être parfaitement alignée (que vous dormiez sur le dos, sur le ventre ou sur le côté).

Afin que le confort soit optimal tout au long de l’année, la mousse a été imprégnée d’un gel qui évacue la chaleur corporelle et assure une sensation de fraîcheur, même en plein été. De plus, des micro perforations favorisent le passage de l’air et assurent une bonne ventilation. La housse est douce au toucher (elle est composée de 63 % de polyester et de 37 % de tencel). Amovible, elle est pourvue d’une fermeture éclair et peut être lavée à la main.

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10. Abeil Premium

Profitez d’un sommeil réparateur en toutes circonstances grâce à cet oreiller ergonomique fabriqué en France. Sa mousse à mémoire de forme a été infusée avec de l’huile essentielle d’aloe vera, une plante aux vertus hydratantes et apaisantes. Spécialement conçu pour les personnes qui dorment sur le dos ou sur le côté, il épouse parfaitement la forme du cou et des épaules pour vous garantir un confort optimal.

Offrant un bon soutien des cervicales, cet oreiller orthopédique Abeil est pourvu d’une housse amovible (100 % polyester), douce au toucher et lavable en machine à 40 °C. Pour que vous puissiez le ranger à l’abri de la poussière, ou afin de le transporter facilement, il est fourni avec un grand sac en polypropylène avec poignée. Il est disponible à un tarif avoisinant 50 €.

Abeil Premium Oreiller Aloé Vera, 40 x 60 cm, Polyester,Blanc

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▷ Tableau comparatif oreiller ergonomique cervicales

ModèlePrix moy.DimensionsÉpaisseurPoidsRembourrageEnveloppeDéhoussableFormeGarantie
ZenPur39,97 €60 x 40 cm10 cm1,3 kgMousse polyuréthane viscoélastiqueBambouOuiRectangle10 ans
Emma Essentials49,90 €80 x 40 cm10 cm1,6 kgMousse polyuréthane viscoélastiqueStretchOuiRectangle10 ans
DODO Top Mémory56,32 €60 x 40 cm12 cm1,4 kgMousse polyuréthane viscoélastique70 % polyester, 30 % cotonOuiRectangle2 ans
Simba84,54 €66 x 42 cmNC1,32 kgMousse polyuréthane viscoélastiquePolyesterOuiRectangleNC
TEMPUR Symphony169 €63 x 43 cm14 cm1,8 kgMousse polyuréthane viscoélastiqueVeloursNonRectangle3 ans
TEMPUR Original119 €50 x 31 cm10—7 cm1,26 kgMousse polyuréthane viscoélastique98 % polyester, 2 % élasthaneOuiRectangle3 ans

 

Pourquoi nos avis sur les oreillers ergonomiques sont-ils fiables ?

Pour rédiger ce dossier, nous avons pris en compte les avis de professionnels de la santé (ostéopathes et médecins). L’objectif est de voir quels sont les meilleurs oreillers dans chaque gamme de prix, car tout le monde doit pouvoir trouver son bonheur sans se ruiner.

Par ailleurs, nous travaillons sans influence extérieure (en savoir plus). Toutes les marques nous intéressent, mais nous éliminons tout de même les produits dont nous ne sommes pas sûrs de la provenance.

Guide d’achat : tout savoir sur l’oreiller ergonomique

Ce sont souvent des douleurs de dos qui nous décident à changer : si l’oreiller ergonomique peut nous soulager, autant revoir nos habitudes. Puisque l’on cherche à améliorer notre confort, il est préférable de ne pas se tromper et acheter un oreiller à mémoire de forme qui nous fasse vraiment du bien. Mais comment le choisir ? Comment savoir si cet oreiller sera bien pour nous ?

C’est pour répondre à ces questions que nous avons concocté un guide d’achat sur les oreillers ergonomiques. Nous vous proposons de bien comprendre ce type d’oreiller spécifique et de savoir comment faire pour savoir quel oreiller ergonomique acheter.

Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique ?

Initialement les oreillers ergonomiques ont été conçus dans un but médical. Aujourd’hui ils sont disponibles à tous.

Ce sont des oreillers en forme de vague. Cela permet de se caler correctement et de maintenir la tête et la colonne vertébrale alignées. Ainsi on peut réduire les douleurs au niveau du cou, des épaules et même du dos. C’est pourquoi on utilise également le terme « oreiller cervical » pour les désigner.

On parle d’oreiller à mémoire de forme, car il ne se tasse pas. Dès qu’on se lève, ou simplement lorsque l’on change de position en dormant, l’oreiller reprend sa forme initiale. Et ceci est possible avec divers types de densité, ce n’est pas réservé aux oreillers durs.

Comment choisir son oreiller ergonomique ?

Il est très important de bien choisir son oreiller ergonomique selon votre morphologie et vos habitudes de sommeil. C’est pourquoi il n’y a pas un oreiller universellement apprécié.

✓ Format

Il s’agit des dimensions générales pour avoir un oreiller adapté à votre lit et même votre linge de lit.

✓ Épaisseur

L’oreiller possède une ou deux bosses. La hauteur maximale est en général entre 7 et 14 cm. On considère que 9 cm convient à ceux qui dorment sur le côté et mesurent au moins 1,70 m. Les personnes menues doivent prévoir moins.

✓ Fermeté

C’est la densité qui permet de savoir si l’oreiller sera mou ou dur. Elle varie de 50 à 90 kg/m³, plus elle est élevée, plus l’oreiller est dur.

✓ Traitement

C’est en option, mais de nombreuses marques traitent leurs oreillers contre les allergènes, les acariens ou les bactéries. C’est un plus qui augmente le prix total, mais qui influence aussi la qualité du sommeil.

✓ Garnissage

L’idéal reste la mousse viscoélastique qui en fait un oreiller à mémoire de forme. Ainsi il garde son maintien plus longtemps et on peut tourner sur son lit sans s’inquiéter d’écraser le coussin. Sans mémoire de forme, le choix est plus large pour le garnissage avec des matières naturelles ou non.

✓ Housse

La housse doit être pratique : déhoussable et lavable en machine. C’est important, car le coussin dans son entier ne peut pas être mis dans une machine à laver.

✓ Aération

Il s’agit de la même aération que pour le dossier d’un sac à dos : va-t-on transpirer à son contact ? C’est souvent noté dans le descriptif du fabricant. On retrouve les mêmes astuces technologiques sur certaines housses de couette.

✓ Prix

Le prix de vente conseillé varie de 30 à 200 €. Pour un bon modèle, prévoyez de 50 à 80 €. Ainsi vous avez accès aux oreillers milieu de gamme et à ceux de meilleure qualité en promotion ou déstockage.


comment choisir son oreiller à mémoire de forme ?

Quels sont les différents types d’oreillers ergonomiques ?

Certaines classifications sont faites suivant les caractéristiques techniques. Par exemple, on distingue les oreillers anti-bactériens. Dans les faits, il y a peu de catégories. Toutefois, puisque ergonomique signifie adapté à la personne, il peut y avoir plusieurs choix :

  • oreiller à mémoire de forme, classique ou non, il ne reste pas écrasé quand vous soulevez votre tête ;
  • oreiller cervical, celui qui soutient véritablement la nuque ;
  • oreiller anti-ronflement, pour une meilleure circulation de l’air au niveau de la bouche et de la gorge.

Bien choisir son linge de lit pour mieux dormir

L’oreiller ergonomique agit sur les cervicales et donc sur les muscles et les tensions physiques. En choisissant bien son linge de lit pour tous les éléments qui le composent, on améliore efficacement son bien-être, son confort et donc son sommeil :

  • La couette doit être adaptée à la température de la pièce ;
  • La housse de couette et le drap-housse peuvent vous aider à être au chaud ou au froid suivant les besoins ;
  • Le couvre-lit est souvent décoratif, mais autant éviter un modèle trop difficile à nettoyer.

Comment fonctionne un oreiller ergonomique ?

C’est aussi bien la forme que le garnissage qui permettent de soulager les points de pression. La nuque est préservée pendant toute la nuit. On est moins crispé, on évite de dormir de travers. La forme avec une bosse ou une vague, la fermeté de l’ensemble participent activement à limiter les contractions et donc on se réveille moins fatigué.

différents types d’oreillers ergonomiques

Quels sont les bienfaits d’un oreiller ergonomique ?

Un oreiller cervical apporte un véritable soulagement aux personnes souffrantes du dos, du cou et/ou des épaules. S’il est souvent conseillé aux personnes âgées, il convient en réalité à tous les adultes.

Il faudra prévoir un petit temps d’adaptation, mais ensuite rapidement, vous y gagnerez en qualité de sommeil, en confort et donc en bien-être physique.

Les oreillers ergonomiques sont à choisir en fonction de chacun. Ainsi, si vous souhaitez en commander deux (pour vous et votre conjoint), ne vous sentez pas obligé de choisir les deux même. Ensuite chacun aura son oreiller et vous n’aurez probablement aucune envie d’échanger.

Quelles sont les meilleures marques d’oreiller ergonomique ?

Certaines marques ont vraiment su se faire une place et obtenir la reconnaissance des consommateurs. Voici les plus célèbres d’entre elles :

▷ Tempur

Cette marque française se dédie au confort de la literie. Avec la collection d’oreillers ergonomiques Tempur, on a accès à un large choix pour que chacun puisse trouver ce qui lui convient le mieux.

▷ Dodo

Un oreiller ergonomique Dodo a toujours un petit prix. C’est son atout principal. C’est également une marque grand public, facilement accessible, car vendue un peu partout.

▷ Dunlopillo

Dunlopillo propose en priorité des oreillers classiques ou avec diverses options. Il est un peu plus difficile de trouver un oreiller ergonomique Dunlopillo. Car cette marque est surtout connue pour ces matelas de qualité.

▷ Sissel

L’oreiller ergonomique Sissel est produit par une société suédoise dont la priorité est le bien-être. Ainsi elle ne propose pas d’oreillers classiques, mais plutôt du matériel de kinésithérapie, de yoga, etc.

▷ Abeil

L’oreiller ergonomique Abeil est milieu de gamme. Cela permet d’acheter un oreiller de qualité sans se ruiner. Et ils sont tous certifiés Oeko-Tex, c’est-à-dire respectueux de notre planète et de notre bien-être.

▷ Bultex

Cette marque est tellement célèbre que nous doutons qu’il soit vraiment nécessaire de la présenter. Un oreiller ergonomique Bultex bénéficie de toute la connaissance de la marque et de sa démarche scientifique pour créer chaque produit, le tout fabriqué en France.

quelle marque d'oreiller choisir ?

Comment bien dormir avec un oreiller ergonomique ?

C’est la grande question : comment bien dormir avec un oreiller ergonomique ? Est-ce que tout le monde peut vraiment y prendre plaisir ? nous vous proposons de bien comprendre l’impact de cet oreiller sur votre sommeil en fonction de vos positions préférées :

⇨ Oreiller ergonomique dans quel sens le mettre

Il est très simple de savoir comment positionner un oreiller ergonomique puisqu’il a une forme qui lui permet de suivre la forme de la nuque. Ainsi la « bosse » la plus élevée doit se caler au niveau de la nuque. Cependant certains coussins ergonomiques possèdent deux bosses (ou vagues) pour choisir la hauteur qui nous convient le mieux.

⇨ Oreiller ergonomique pour dormir sur le côté

C’est la position la plus utilisée et c’est celle que les fabricants ont en tête lors de la conception de leurs oreillers ergonomiques. Il suffit simplement de poser la tête dessus et de glisser dans les bras de Morphée.

⇨ Oreiller ergonomique pour dormir sur le ventre

Pour dormir sur le ventre, il ne faut pas prendre le premier oreiller ergonomique venu. En effet il risquerait d’être trop haut et donc inconfortable. Il faut chercher l’oreiller le plus bas possible, assez large et mou.

⇨ Oreiller ergonomique pour dormir sur le dos

C’est le position la plus saine, mais pas la plus répandue. Pour dormir confortablement il faut trouver un oreiller ergonomique d’environ 8 cm de haut, pas plus.

comment bien placer son oreiller pour dormir ?

Conseils d’entretien pour oreiller ergonomique

L’oreiller en lui-même ne doit pas être lavé. Il suffit de l’aérer et de le mettre au soleil de temps en temps. C’est pourquoi il faut toujours lui mettre une housse qui sera elle facile à laver. Sachez que si vous passez votre oreiller en machine, il perdra sa forme et une partie de ses propriétés.

Avis sur les oreillers cervicales : qu’en pensent les consommateurs ?

L’un des principaux arguments des personnes qui n’ont pas supporté l’oreiller cervical est qu’il est trop dur. Pourtant les meilleures marques proposent des oreillers avec des densités variables pour convenir au plus grand nombre.

Il n’y a pas d’âge, pas de contre-indication à l’oreiller ergonomique. Tout le monde s’accorde à dire qu’il apporte un véritable bien-être au corps. Mais cela demande effectivement un petit temps d’adaptation que tout le monde ne dépasse pas.

Article arrivé dans son sac Dodo d’origine état impeccable. Moi qui ai essayé de multiples oreillers pour mes cervicales et mieux dormir et bien je l’ai enfin trouvé il n’est trop ferme ni trop mou il est entre les 2 justes parfaits je me suis réveillé sans aucune douleur ni mal de tête habituelle. Pour ceux qui ne veulent pas un mémoire de forme, mais un bon maintien quand même c’est un excellent compromis. (source)
Je souffre de tensions dans la nuque et les épaules depuis de nombreuses années. J’ai essayé toutes sortes d’oreillers et c’est le seul qui me soulage vraiment. Quand on dort sur le côté, il y a un creux dans lequel se loge l’épaule, et du coup la tête comme la colonne sont droites. Quand on dort sur le dos, la nuque est bien soutenue. La mousse est à la fois ferme et tonique et souple ! Tonique, mais moins que le latex naturel. Ferme, mais moins que la plupart des mousses synthétiques. Souple, mais sans mémoire de forme : même lorsque je m’adosse avec cet oreiller il garde sa forme originelle. Espérant que ces détails vous aideront à décider si cet oreiller est pour vous. (source)
Un vrai oreiller ergonomique de très bonne qualité. Je rejoins les autres utilisateurs : il faut quelques nuits d’adaptation. De prime abord, apparais dur et inconfortable, mais la mousse prend rapidement la forme adéquate avec la chaleur corporelle. Suis ravie. Finies les douleurs à la nuque et les fourmis sur le crâne au réveil. J’ai pris une taille M je crois que j’aurais pu supporter une taille L sans souci. Le prochain peut-être ! (source)

Questions les plus fréquemment posées (FAQ)

Comment se positionner sur un oreiller ergonomique ?

Il est très simple de savoir comment se positionner puisque le design de l’oreiller suit la forme de la nuque. La « bosse » la plus élevée doit se caler au niveau de la nuque. Cependant, certains coussins ergonomiques possèdent deux bosses (ou vagues) pour choisir la hauteur qui nous convient le mieux. Il est par contre quasiment impossible de dormir sur le ventre avec un tel oreiller.

Quelle différence entre oreiller ergonomique et mémoire de forme ?

L’oreiller à mémoire de forme reprend sa forme quand on bouge, afin d’offrir en permanence un maintien de qualité. La majorité des oreillers ergonomiques sont à mémoire de forme. L’inverse n’est pas vrai. Tous les oreillers à mémoire de forme ne sont pas ergonomiques. Donc pour soulager les cervicales, il faut un oreiller ergonomique. Pour simplement améliorer légèrement son confort, on peut choisir un oreiller à mémoire de forme.

Quelle différence entre oreiller ergonomique et anatomique ?

Initialement les deux termes présentaient des oreillers différents et traitants des douleurs distinctes. Le must était alors l’oreiller anatomique qui est conçu pour soutenir avec douceur et fermeté le corps. Cependant l’utilisation de certaines matières, comme le viscoélastique, fait que de nombreux oreillers ergonomiques sont à la limite d’être des oreillers anatomiques. La distinction est de plus en plus floue, y compris (surtout ?) pour les fabricants qui doivent nommer leurs produits.

Quelle taie d’oreiller pour un oreiller ergonomique ?

Il faut obligatoirement une taie d’oreiller pour un oreiller ergonomique, puisqu’il s’agit d’un accessoire difficile à entretenir. En général les marques pensent à donner les dimensions nécessaires pour la taie. En effet la hauteur de l’oreiller fausse les mesures. Pensez à choisir un tissu agréable et bio, pour profiter pleinement des bienfaits du coussin ergonomique.

Conclusion : quel oreiller ergonomique choisir selon nous ?

Comme vous avez pu le constater, les prix des oreillers ergonomiques peuvent varier de 39 € à plus de 150 €. Afin d’être certain d’opter pour le modèle le plus adapté à vos besoins, nous vous conseillons de vérifier certains critères comme sa fermeté, sa forme ou encore la présence d’une housse amovible et lavable.

Si vous disposez d’un budget limité pour l’achat de votre oreiller orthopédique, nous vous recommandons l’oreiller ZenPur. Garanti 10 ans, il est en mousse à mémoire de forme viscoélastique. Sa housse en bambou, hypoallergénique, peut être lavée en machine.

Un peu plus onéreux, 60 € environ, l’oreiller ergonomique DODO Top Mémory assure un parfait soutien du dos et des vertèbres cervicales. Fabriqué en France dans des matériaux de qualité, il est certifié Oeko-Tex. Convenant pour les personnes sujettes aux allergies, sa housse est lavable à 40 °C.

Caractérisé par un design exclusif, l’oreiller cervical TEMPUR Symphony, plus aplati d’un côté que de l’autre, a été conçu pour soulager efficacement les tensions qui peuvent nuire à la qualité de votre sommeil. Réversible et doté d’une housse en soie, il offre un confort optimal tout au long de l’année.