Withings / Nokia Body+ : que vaut cette balance connectée ?

C’est souvent quand on décide de perdre du poids que l’on cherche à acheter une balance impédancemètre connecté tel le modèle Withings / Nokia Body+. En effet ce n’est pas une simple balance qui annonce bêtement notre poids en kilo, mais une balance qui étudie d’autres éléments, dont la masse grasse, c’est à dire des éléments plus pertinents dans le cadre d’un régime.

Mais encore faut-il opter pour une balance fiable, sérieuse et facile à utiliser au quotidien. La Body+ annonce un suivi au fil des jours et je vous propose de découvrir tout de suite si c’est vrai.

 

Présentation complète de la balance Nokia Body+

Sur le principe, cette balance Body+ est l’une des descendantes des précédentes balances à impédancemètre Withings. Cependant la marque Withings a été rachetée par Nokia, d’où le changement de nom sans changement de concept.

Dans l’esprit c’est une vraie balance Withings : elle est conçue pour une utilisation quotidienne. D’ailleurs quand elle est connectée au Wi-Fi elle affiche la météo du jour lorsque vous montez dessus.

C’est également une balance design, assez fine pour se glisser sous un meuble et suffisamment large pour y poser les deux pieds. Elle a une forme carrée de 32,7 cm de côté et une hauteur de 2,3 cm. Elle est disponible en blanc ou en noir.

Elle possède le Wi-Fi et le Bluetooth. Le Wi-Fi est indispensable lors de la mise en route de la balance (gardez vos codes à portée de main) car il faut se créer un compte Nokia Health et mettre en place la synchronisation automatique. L’application fonctionne sur iOS 8 (ou plus) et Android 5 (et plus).

Enfin elle fonctionne avec 4 piles AAA (fournies avec la balance). Nokia annonce une autonomie de 18 mois dans le cadre d’une utilisation quotidienne.

Quelles informations obtient-on avec Nokia Body+ ?

Cette balance permet de connaître son poids (en kg ou autre mesure étrangère), son pourcentage de masse grasse, de masse musculaire, de masse osseuse et de masse hydrique (l’eau contenue dans le corps).

Les données sont envoyées à l’application. Cela permet de voir sa courbe de progression et de se faire une idée réelle, sur plusieurs jours, de l’évolution. Et les données s’affichent également sur l’écran LCD de la balance.

Comment fonctionne la balance connectée Withings / Nokia Body+ ?

Pour fonctionner correctement, une balance impédance a besoin de quelques mesures personnelles. Et sur la Nokia Body+ on peut enregistrer 8 profils différents. Pour chacun il faut donner une taille, un âge et le sexe, on ajoute des initiales pour s’y retrouver. En montant sur la balance, celle-ci utilise le poids de référence pour déterminer l’utilisateur. Si deux personnes de la famille ont sensiblement le même poids, les deux initiales vont s’afficher et il suffira de choisir l’un ou l’autre.

Il existe un mode grossesse et un mode bébé également.

L’application Health Mate est indispensable pour profiter pleinement de la balance. Et d’ailleurs elle peut fonctionner en lien avec d’autres applications comme Runtastic.

Où acheter une balance Nokia Body Plus ? Quel prix ?

Il s’agit d’une balance milieu de gamme. Elle est annoncée à 99,95 € et elle est disponible sur de nombreux sites, de Darty à Boulanger en passant par Amazon et Cdiscount.

Je trouve que c’est un prix un peu excessif. Mais la bonne nouvelle, c’est que cette balance est très souvent en promotion que ce soit lors du Black Friday ou des French Days, voir même tout simplement pendant les soldes. On peut alors la trouver autour de 60 €, ce qui est un tarif bien plus correct par rapport au produit proposé.

Pourquoi acheter une balance connectée Withings / Nokia Body+ ?

Quand on cherche à perdre du poids, en plus des conseils concernant l’hygiène de vie, il est recommandé de garder une trace de son poids et ses variations. Cela permet de mieux se connaître et d’établir des objectifs précis.

Cependant aujourd’hui on a totalement conscience que le poids en kg est finalement peu représentatif. La balance à impédance prend en compte la taille et la composition osseuse.

L’intérêt d’une balance connectée est dans le fait qu’on n’a pas besoin de sortir un carnet et un stylo à chaque fois que l’on monte sur la balance. Tout est enregistré directement, sans jugement, et les informations sont restituées avec des courbes faciles à lire.

Balance withings avis final : on l’achète ou pas ?

J’ai évoqué le prix de la balance Nokia body+ un peu plus haut. Et il fait totalement partie de mon avis final.

À presque 100 €, on a beau être face à une balance de qualité et complète, je trouve le prix excessif. Même avec la météo qui s’affiche, cela ne vaut pas ce prix-là.

D’un autre côté, la balance connectée withings body plus possède plusieurs options très intéressantes. Je pense à l’option grossesse ou même le mode bébé. Peser un bébé est difficile. Là il s’agit de se peser seul dans un premier temps, puis avec bébé dans les bras. Et seul le poids de bébé s’affiche. Bien sûr on peut le faire soi-même avec une calculette, mais c’est quand même plus simple et ça évite également d’acheter une balance bébé.

L’autre élément appréciable est la compatibilité de l’application Health Mate (gratuite et indispensable pour l’utilisation de la balance) avec d’autres applications sportives entre autres. Alors bien sûr toutes les applications ne sont pas compatibles, mais ça permet vraiment de suivre ses progrès à tout niveau.

Un défaut tout de même à signaler. Il est difficile de changer le réseau WiFi si vous déménagez par exemple. C’est une balance qui ne semble pas apprécier le changement.