J’ai testé pour vous… le Smart abdos, appareil pour abdo efficace

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J’ai testé pour vous… le Smart abdos, appareil pour abdo efficace
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Après les fêtes de fin d’année, je prends toujours la même résolution : me mettre au sport. Alors le 1er janvier je me dis que je commencerai le lendemain et ainsi de suite pour au final « oublier » ma fameuse résolution. Sans être de mauvaise foi, je n’ai pas trop le temps d’aller transpirer dans une salle de sport. Courir ? J’ai horreur de ça. Mais vraiment. Donc voilà mes vraies (fausses) excuses pour ne pas faire du sport.

Et puis j’ai vu une pub dans une émission de téléshopping pour un appareil abdominal le Wondercore Smart abdos. J’ai regardé pour faire genre. Et mon mari me dit « je te l’achète, et si dans un mois tu l’utilises encore, je te paie un resto ». Alors là, quand on me prend par les sentiments, je fonce (même si je ne sais pas comment je dois le prendre le fait que mon mari veuille m’acheter un appareil abdominal).

C’est un appareil qui connait un grand sucés donc je n’ai pas eu de mal à le trouver sur le NET. Me voilà donc en train de le commander sur Amazon. Un mois après, pensez-vous que j’ai mon restaurant payé ou pas ? Je vous dis tout sur mon test du Wondercore Smart abdos.

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Cet appareil pour abdos en détail

wonder-core-smart-2Vu son nom, vous l’aurez compris, cet appareil permettrait d’avoir un ventre plat et de tonifier notre ceinture abdominale si on l’utilise régulièrement.

Le Wondercore Smart abdos est en fait un siège bien rembourré et qui possède deux bras articulés. Ces derniers sont contrôlés grâce à deux ressorts. Un bouton permet de délivrer 10 à 20 kilos de résistance dans les deux sens. C’est vous qui choisissez la résistance en tournant ce bouton en fonction de votre forme physique.

Les bras de cet appareil permettent une amplitude de mouvements de 180° selon l’exercice que vous avez choisi. Vous pouvez faire des exercices en étant allongé ou en étant assis. Il est livré avec DVD comprenant deux séances d’exercices et un guide complet d’exercices qui vous dit tout en détail sur l’utilisation de cet appareil abdominal.

Pour qui ?

Pour moi déjà d’après mon mari. Il est très bien pour ceux qui sont débutants puisqu’il est possible de régler la résistance.

Pour les sportifs confirmés, il est également très facile de régler l’appareil pour forcer la résistance et ainsi faire des exercices plus difficiles.

En résumé, il s’adapte à votre niveau sportif.

Quels exercices peut-on faire avec le Wondercore Smart abdos ?

wonder-core-smart-1J’en reviens pas que je vais vous décrire ce que l’on peut faire avec alors qu’il y a un mois je ne savais même pas ce que le terme Crunch (je connaissais la marque de chocolat par contre du même nom) voulait dire.

Alors avec cet appareil Wondercore Smart abdos, vous avez la possibilité de faire 8 exercices différents. Lesquels ? Alors vous pouvez faire :

  • Des pompes
  • Du gainage
  • Des Sit Ups / Crunchs
  • Des ciseaux
  • Des montées de genoux
  • Du pédalage
  • Des exercices pour les bras/ Biceps
  • Des exercices pour les Triceps

Vous n’êtes pas obligé de tout faire hein. Vous choisissez celui qui vous convient le mieux en fonction de la partie de votre corps que vous souhaitez faire travailler.

Les avantages du Wondercore Smart abdos

wonder-core-smart-3Même si je ne suis pas sportive et que je l’ai regardé d’un mauvais œil dès qu’Amazon me l’a livré, il possède quand même des avantages.

Il propose un grand choix d’exercices et ça c’est top ! Certains vont préférer faire du gainage alors que d’autres vont se focaliser sur leurs bras et avoir le choix c’est pas mal.

Il ne prend pas beaucoup de place donc vous pouvez le trimballer d’une pièce à l’autre ou même l’emmener en vacances avec vous (si si vous pouvez) puisqu’il est pliable. En plus il ne fait que 50 cm de large donc facilement transportables.

Parmi ces avantages, je dirai qu’il convient à tout le monde, que l’on soit débutant ou pas. Peu importe votre niveau sportif, votre âge, votre morphologie, votre taille ou vos performances physiques, il s’adapte sans aucun problème.

Son prix

Comme pour tout produit ou appareil, vous le trouverez à des prix différents d’un site à l’autre. Moi je l’ai acheté sur Amazon, car il coûtait en moyenne une vingtaine d’euros de moins que sur la plupart des sites.

Vous pouvez donc avoir des supers abdos (et peut-être un resto payé) pour un montant d’environ 60 €. Ce qui reste raisonnable compte tenu de tous les exercices que l’on peut faire avec.

Mon avis sur cet appareil abdominaux Wondercore Smart

Alors on y est ! Mon avis c’est que…….j’ai gagné mon repas au restaurant. Et oui après un mois d’utilisation, je m’en sers encore et tous les jours (oui vous avez bien lu).

Ce qui me plait dans cet appareil Wondercore Smart abdos c’est que l’on peut régler la résistance en fonction de sa condition physique et surtout selon que l’on soit débutant ou pas. C’est pour moi un bon point pour lui.

Niveau utilisation, il est très simple et pas besoin d’avoir un coach sportif pour expliquer son fonctionnement. Pour les exercices à faire, le DVD et le guide sont top et l’on comprend vite ce qu’il faut faire et comment l’appareil fonctionne.

Alors je vais être honnête, je n’ai pas perdu 8 kilos et 5 cm au niveau du ventre, mais ce n’était pas le but. Je voulais faire un peu de sport, à mon rythme et chez moi. J’ai quand même des résultats au niveau de la ceinture abdominale. Elle est plus ferme et surtout je me sens mieux dans mon corps.

J’en fais 30 mn tous les soirs en regardant mon film et limite il me tarde (presque). Avec un peu de volonté et le nombre d’exercices que l’on peut faire, il permet de gagner un peu plus de muscles et pas qu’au niveau du ventre.

Le seul reproche que j’ai à lui faire c’est qu’il ne permet pas de faire du cardio (je parle comme une pro maintenant).

Mais à part ça, franchement, je vous le recommande. Simple à utiliser, efficace, robuste et avec un choix important d’exercices, il a su me réconcilier avec le sport. Le seul sport que je faisais avant c’était quand je passais l’aspirateur. Maintenant, tous les soirs, hop 30 minutes et j’aime ça. C’est dire !

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